GUÉRIR SON ENFANT INTÉRIEUR POUR DEVENIR UN ADULTE RAYONNANT. Le concept de "l'enfant intérieur" trouve son origine dans la thérapie jungienne. Carl Jung a proposé que "l'archétype de l'enfant" soit la première étape du processus d'individuation, la formation du Soi. Aujourd'hui, le travail de l'enfant intérieur est une idée bien connue dans de nombreuses écoles de thérapie, telles que l'Analyse Transactionnelle [1]. Travailler avec votre enfant intérieur s'appuie sur une obs

GUÉRIR DE LA HONTE TOXIQUE, C'EST POSSIBLE ! "Honte à toi!" Combien de fois avez-vous entendu ces mots quand vous étiez enfant? Justement, lorsque nous étions enfant, nos enseignants, nos parents ou nos proches ont souvent utilisé - parfois intentionnellement, parfois involontairement - le sentiment de honte pour nous faire comprendre que nous avions fait quelque chose de mal. L'expérience n'était certes pas agréable, mais cette honte-là était passagère, souvent vite oubliée.

UNE VIE APRÈS LA MORT. Dans son livre "I'm glad my Mom died" (je suis heureuse que ma mère soit morte), l'actrice et chanteuse américaine Jennette McCurdy relate sa carrière d'enfant actrice et sa relation difficile avec une mère violente et abusive, décédée 10 ans plus tôt. Ce livre fit l'effet d'une petite bombe, pas tant du fait de centaines de pages détaillant son rapport à sa mère toxique, que par le titre même de l'ouvrage. Pour moi cependant, cela n'a pas été choquant: